출산일이 다가올수록 설레기도 하고 걱정도 되죠.
그중에서도 가장 많이 검색하게 되는 게 바로 출산 준비물 리스트 아닐까요?
저도 임신 후반기에 “출산가방엔 뭐 넣어야 하지?”, “산후조리원에서 뭐가 필요할까?” 검색에 검색을 거듭했었어요.
하지만 막상 출산하고 나서 보니, 정작 잘 쓴 건 몇 개, 안 쓴 건 짐만 됐던 것들도 있었답니다 😅
오늘은 직접 써본 기준으로 진짜 꿀템 vs 안 써도 되는 아이템을 솔직하게 정리해볼게요!
✅ 진짜 잘 썼던 출산 준비물 리스트
1. 수유브라 2~3개 (노와이어 추천)
- ✔️ 분만 직후부터 수유 시작되니 필수!
- ✔️ 유두 통증이나 붓기도 덜하고 편안해요.
2. 앞이 열리는 수유 내의
- ✔️ 산후조리원에서 계속 입게 되는 국민템.
- ✔️ 최소 2세트는 챙기는 게 좋아요.
3. 속싸개 (천 소재 추천)
- ✔️ 신생아에게 안정감을 주고, 바람막이로도 활용 가능.
- ✔️ 조리원에서도 매일 사용했어요.
4. 회음부 방석
- ✔️ 자연분만 후 앉기 너무 힘들었는데 이게 없었으면 큰일 날 뻔!
- ✔️ 외출용 접이식도 하나 챙기면 좋아요.
5. 개인 세면도구 + 수건 2~3장
- ✔️ 조리원에 제공되긴 하지만 내 물건이 더 편하더라고요.
- ✔️ 특히 수건은 작고 부드러운 거 위주로!
6. 텀블러 (빨대컵 형태 추천)
- ✔️ 수유하면서 물 마시기 너무 편해요.
- ✔️ 밤중에도 물 자주 마시게 되니까 꼭 필요해요!
❌ 안 써도 됐던 출산 준비물
1. 화려한 외출복
- ✖️ 사진 한두 장 찍고 끝! 조리원에선 내복과 가디건으로 충분했어요.
2. 두꺼운 산모 패드 대용량
- ✖️ 조리원에 기본 제공되었고, 흐름이 줄어 금방 일반 생리대 사용 가능했어요.
3. 다이어리/출산기록장
- ✖️ 여유가 없어요… 그냥 휴대폰 메모장으로 간단히 정리했어요.
4. 분유포트/젖병살균기
- ✖️ 조리원에 다 있었어요! 집에 돌아와서도 급할 때만 사용했어요.
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실제 엄마가 써보고 알려주는 리얼 정보가 가득!
출산 전후 준비물 고민 중이시라면 꼭 놀러와 주세요 😊
💡 출산가방 팁: 가볍게, 현실적으로!
출산가방은 출산 전 병원 입원용 + 산후조리원용 두 가지로 나눠서 준비하면 좋아요.
👉 병원용 가방에는 2~3일 사용할 간단한 세면도구, 산모 패드, 내복 정도만
👉 조리원용 가방에는 수유 내의, 속싸개, 슬리퍼, 개인용품 등을 준비하세요.
✔️ 정리된 체크리스트 출력해서 미리 체크해보는 것도 강력 추천드려요!
마무리하며
출산 준비물은 “혹시 몰라서” 챙기다 보면 정말 많아지지만,
직접 겪어보니 꼭 필요한 건 생각보다 단출했어요.
현실적인 시선으로 준비하면, 짐도 줄고 마음도 훨씬 가벼워져요.
저처럼 “짐만 됐던 출산템” 사지 않게, 이 글이 도움이 되었길 바라요 😊